GLICINATO DE MAGNESIO

El Glicinato de Magnesio es una forma premium de magnesio altamente absorbible que favorece el equilibrio del sistema nervioso, muscular y del sueño. Su unión con glicina permite una entrada más eficiente al cerebro, ayudando a disminuir ansiedad, estrés, irritabilidad, bruxismo y dificultad para dormir.

Además, contribuye a la relajación de músculos, reduce contracturas y calambres, y a diferencia de otras presentaciones de magnesio, no irrita el estómago ni produce efecto laxante, por lo que es ideal para uso nocturno y personas con digestión sensible.

📍 Indicaciones ideales:

✔️ Estrés, ansiedad, tensión mental o irritabilidad
✔️ Insomnio, despertares nocturnos o sueño superficial
✔️ Calambres, contracturas o bruxismo nocturno
✔️ Fatiga crónica y bajo rendimiento diario
✔️ Personas sensibles a laxantes o con colon irritable

Actúa como relajante neuromuscular, regulador del estrés y potenciador del sueño profundo.

📌 Modo de Consumo

💊 Tomar 1 cápsula por la noche, 30–60 min antes de dormir.
😴 En estrés o insomnio severo: 2 cápsulas (según tolerancia).
💧 Acompañar con agua tibia para mayor relajación.

💡 Recomendaciones

✔️ Evitar café, bebidas energéticas y azúcar por la noche.
✔️ Combinar con una rutina ligera antes de dormir (estiramientos, lectura suave).
⚠️ No usar en insuficiencia renal severa sin supervisión.
⚠️ Suspender si hay somnolencia excesiva durante el día.

👨‍🦳👩‍🧑 Ideal para estudiantes, trabajadores, deportistas y adultos mayores con estrés y sueño alterado.